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自從2月生日後一直都在吃大餐,發現肚子的肉肉摸起來多多,穿衣服變得好卡卡哦!而且現在離夏天越來越近,...

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自從2月生日後一直都在吃大餐,發現肚子的肉肉摸起來多多,穿衣服變得好卡卡哦!而且現在離夏天越來越近,所以控制飲食顯得更加重要啦!

嘴饞的時候我都會吃咕嚕餅,無糖、無奶油、無反式脂肪添加,每片熱量只有50大卡,還有14%的膳食纖維,搭配水飲食後還會有飽足感喔!

另外最近也開始吃了口袋餐,口袋餐則是能夠取代一餐,通常我都會取代早餐,早餐我很常喝豆漿、奶茶等飲料,改變為口袋餐只有100大卡,裡面還有各種營養素,甜、鹹口味都有,選擇性非常的多種,還能夠幫助排便順暢喲!而且口袋餐的味道也挺好喝的,像我很喜歡巧克力,巧克力喝起來是苦甜巧克力,正符合我的需求~

口袋餐全口味在熱銷斷貨3個月後,終於補足現貨啦!
購買完莓女人套組,剛好一個月的飲食控管,從此做LADY,不再當LADY卡卡!

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